サンキャッチャー作家✳︎Secco✳︎

そういえば、
久しぶりに
娘が熱でございます。

突然咳が出始め
そのうちとまらなくなり、、、
久しぶりのことで
アタフタ((((；ﾟДﾟ)))))))




お正月色々食べてたからね(￣∀￣)
そりゃ熱出るわ(￣∀￣)


でも
熱はいいとして
咳は、夜中出ると
本人もねれないし 親もねれないし
かなりきついので
急いで咳対策を！！！


若杉ばあちゃんの本を取り出して


レンコンすりおろして
ガーゼで絞って
お湯で薄め
蜂蜜で甘みをつけました！

れんこんにはそんなに癖はなく
コップ一杯のんでくれました^_^


背中を温めるのもいいと
聞いたことがあるので
タオルにホッカイロを貼り
服と服の間に！


咳は徐々に収まり
2時間後には止まった。笑
（まぢか？笑）
熱も一気に下がりました。笑
（まぢか？効果ありすぎじゃないか？笑）



それから
金柑の甘煮にも挑戦！！





これを食べてくれるか、
ドキドキ(￣∀￣)



めったに風邪を引かないので
本当に効くものなのか
色々やってみます^_^






薬飲んでも
免疫力の邪魔をするだけなので、
邪魔をしない方法で
「食養」で
治してあげたいと思います（＾_＾）  

今日から
ファスティング（断食）1日目！



何事もなく一日すごせました^ - ^


固形物なしで、
酵素ドリンクと玄米コーヒーのみで
過ごしています（＾∇＾）
空腹感ゼロ！！


何故かというと
栄養素が揃っているから！

栄養が足りていることで
脳が「満腹」と勘違いしてるんです^_^




酵素ドリンクは
「発酵飲料」と書かれていて
‘わけがわからないカタカタばかり’
じゃないもの！
を選んでくださいね^ - ^



私の場合
ファスティングはダイエット目的ではなく
細胞を綺麗にするために始めました^ - ^
今回でまだ2回目ですが(￣∀￣)


定期的にファスティングして
体の中から綺麗にしていこうと思います^ - ^

  

おはようございます^ - ^


ブログ見て頂きありがとうございます^ - ^♡



先日、私のお母さんから言われて
気づいたこと。


「ほんと、あんた元気になったし
布団一枚で寝れるようになったしね！」






∑(ﾟДﾟ)
は！！！！



そうでした！！！



私、敷布団二枚重ねて寝てたんだった！！



そうか！！
これも、食なんだ！！！
と衝撃的な気づきでした！！！



高校ぐらいから
もともとぐっすり寝るタイプではなく

2012年ごろからは
本当に寝た気がしないぐらい
酷くて

肩や腰や首が痛くて
寝返りしまくって、

朝方めっちゃ疲れて起きてました(￣▽￣)



眠れないって本当につらくて

テレビでやってる
一枚2万くらいする
◯○◯ースリーパーを
思い切って試し、
それでなんとか眠れるようになりました。


でも、それも2年ぐらいたつと
寝心地が悪くなり
そのあとは
敷布団2枚重ねて寝てました(￣▽￣)


娘を産む前、
切迫気味で入院してたのですが
病院のベッドでもねれず
マットを変えてもらったぐらい(￣▽￣)


それが、
いつからか
一枚でぐっすり寝れるようになった！！



多分、以前は
血流が悪く、流れが滞りやすく
寝ているとあちこち痛みが出てきたんだと
おもいます。


今は
食を変えて、血流が良くなり
寝ている間も滞らないから
どこも痛くならない♡




毎日眠れなくて
イラつき
夜になると憂鬱になり
この先どうなるのか
本当による寝るのが嫌だったけど、


今は全くない！！！
幸せです（＾∇＾）


朝起きて
腰がいたい
首が痛い
肩が痛い
という方！！


高いマットレス買わなくても大丈夫ですよ！！

食を変えれば
改善します！！！


一枚2万のマットレスを
2枚買うより
三ヶ月、「食」を
変えてみては（＾∇＾）

まずは調味料から♡


昨日もぐっすり寝れて
今日もHappy!!



楽しい一日を（＾∇＾）


冬休み中、毎日朝寝坊。笑
そろそろ切り替えて行かなくては^ - ^