多動で多趣味な主婦✳︎Secco✳︎

さとうみつろうさんのブログより。


本当にこれ。

これしかないと思う。

















https://ameblo.jp/mitsulow/entry-12416471782.html

https://ameblo.jp/mitsulow/entry-12416778705.html



私が食にたどりつく前に、

「思考は現実化する」

「やりたいことはやる」

というのを思いっきりやりました。



「食べたいものは食べる」

「食べなくないものなんて口にいれない」


お菓子ばっかり、

お肉ばっかり、


食べたい放題！！！！




まー、楽しかったです^_^


得たものもたくさんありました^_^




でも、病気は再発し、難病の手前までいきました。



自由が大好きなのに、

体から自由が奪われるかも。って

ところまでいってやっときづきました。



体が、細胞が、腸が汚れている時の

「食べたいものを食べる」って危険。


それは違った方向に行きかねない。



本当に、食べたものにこの先の人生が関係している。



子供の未来もね♡
今が大事なんです^_^






腸を綺麗にするお茶♡



奄美産のマコモ茶♡
クリスタル、備長炭、微生物♡入り♡

とーっても可愛がられて、愛情たっぷりの
マコモ茶です♡


龍郷はフィオーレさん

名瀬は伍郷商店さん、ブルノアさん、

に置いているそうです♡


3月頃までの販売予定なので、

たくさん買って冷凍しといたらいいかも〜♡



マコモ茶で、方向修正！！！！

体を綺麗にしましょ♡




真弓先生の映画ももうすぐ〜♡

ここにマコモ茶を並べれたらなー
って考えております♡



テレビでは教えてくれないこと。

親からも教えてもらえないこと。

自分で学びませんか♡


【11月20日 火曜日】【マヤスコにて】
【14時上映】
【1500円】
【前売り券や、予約はありません】

  

こんばんは^_^


ブログ見て頂きありがとうございます^_^




この時期は、マコモ！！


マコモ茶♡マコモ入り味噌汁♡







↑昨日はマコモの天ぷらに挑戦♡



こ、れ、が、！！！


かなり甘くて！！！



おかずと言うよりはおやつでした〜
( ´ ▽ ` )


甘くてびっくり！！



私は味噌汁と炊き込みご飯に入れるのが好き！



マコモでたくさん毒出しして、

体を綺麗にするぞ（＾∇＾）
  

おはようございます^_^



ブログ見ていただきありがとうございます！！


昨日は大きなお腹を楽しもうと

娘と旦那にペイントしてもらいました^ - ^


雑すぎて、、、うける。笑



次は自分で書いてみたくなりました♡笑




不安はあることはしっかり認める。

でも、不安にフォーカスするよりも

楽しくできることにフォーカスする♡


ペイントすることで娘との楽しい時間が

増えた♡


大きなお腹を楽しみたいと思います♡




一人目と二人目の妊娠中の

体の違いをすごく感じるので

今日は違いを書いてみたいと思います^_^



【一人の妊娠時】

つわりが終わった5カ月ごろから

ひどい頭痛。

電気の光でも気分が悪くなり、

横になっても痛くて泣いて過ごす。

これがほぼ毎日。


妊娠後期には頭痛と
食後の胃の痛み。

胃の痛みで夜ねれず、泣く。


こんな感じで妊娠中、
ずっとつらかった記憶しかない。


つわり、頭痛、胃痛、そして腰痛。


これは完全に体が冷えて、
細胞もゆるゆるな証拠。


●この頃の食生活

毎朝、
菓子パン
（ ◯ングチョコが大好きでした〜）

お昼はラーメンかパスタをほぼ毎日

夜は魚かお肉（お肉多め）


そして、
ほんと毎日、スナック菓子とチョコ系のお菓子



もー

血ドロドロでしょうね、、、笑




生まれてきた子を胸に乗せられた時

あまりにもベタベタしてて

感動より先に
「うわっ！ベタベタ！！笑」

といってしまったほど、、、


今思うと
バターや、マーガリンや、揚げ物で
子宮にもたくさん油がたまっていたのかも、、

と反省です。


【二人目の妊娠（現在7カ月手前）】

頭痛は甘いものを食べすぎた時のみ。

胃痛はご飯をお腹いっぱい食べた時のみ。

腰痛なし。



こんだけ食べれば頭痛でるわ〜って

思えるぐらい、頭痛の原因がわかってるので

次の日は気をつける。笑


一日食べ過ぎて、痛い目を見て

そのあと、三日しっかり砂糖を抜く。

という感じでやってます。




「妊娠中は今までより食べないといけない」
と一人目の時は思っていたけど、

本を読み、
それはおかしいことがわかったので、

一日、1食か2食。
今までと同じ量、
同じ食べ方。

食べ過ぎなければ、胃痛もない♡



そして、腰痛は

やっぱり砂糖の量が一人目と比べたら
10分の1ぐらいになってることが一番！！


あとは
体を温めて、細胞を締める働きがある
玄米の黒焼き（玄米コーヒー）を
毎日飲んでることが大きいと思う（＾◇＾）



この玄米コーヒーの効果もあってか

腰痛ないから沢山歩けるし、

運動と玄米効果で代謝も上がるし

体重は急激に増えたりしてません^_^

今のところは♡



スルリン♪っとスムーズに生まれることを

イメージして

体を整え、体を鍛えたいと思います^_^



今日も楽しい一日を♡  

おはようございます^_^


久しぶりの投稿です。笑



妊娠してから、食が乱れまくり、

体がものすごくだるかったり、

やる気が全く出なかったり、


ほとんど寝て過ごしておりました。笑




昨日は前の日に

クッキー、シフォンケーキ、
などなど

いつも食べない量を食べ、

小麦と砂糖たっぷり摂取(￣∀￣)


久しぶりに
ひどい頭痛で一日ねてました。



今日は頭痛もすっかり治り

朝からお散歩♡


「妊娠したら3時間歩く！」

「妊娠したらスクワット300回！」

「切迫気味の時こそ運動！！」

と書いてあった本をみて


だるさや頭痛がないときは

安静よりも運動を意識し、

一日、1時間は歩けるようになりました！

歩き始めは30分でフラフラでしたけど。笑




散歩のおかげか

妊娠23週に入り、

体重は妊娠前の体重から

プラス2キロを保っております♡

来月で7ヶ月♡
とりあえず来週まで体重キープできそう♡




近くのスーパーまで歩く。

郵便局まで歩く。

歩くことを楽しんでいると

トータルで2時間歩く日も♡



このままいけば


私も3時間歩ける日が来るかもしれない！！




娘のときは、

毎日頭痛で泣いて過ごしていた

マタニティライフ。

（チョコ毎日食べてました）

（ラーメンばっかり食べてました）


腰痛も5ヶ月からひどくなり

とこちゃんベルトを必ずしてました。


すぐそこまでおりてきていそうな

圧迫感による股の痛みも憂鬱でした。



それらが、今回はありません^_^

頭痛は甘いもの食べすぎた時はあります。


股の圧迫感もなく、腰痛もなく

本当に楽です^_^



一人目の時とは確実に違う

楽なマタニティライフをすごしております♡



私が1年で100冊の本から学んだこと、

私の経験から学んだことを

少しずつ伝えていけたらなーと

思います^_^


今日も楽しい一日を♡


  

こんばんは^_^


ブログ見て頂きありがとうございます^_^



つわりも落ち着き、
色々作る元氣が出てました^_^


先日は米粉のパンに挑戦♡


甘さ控えめなので、物足りないと思ったら

メープルシロップかけて食べたら
最高に美味しかった〜（＾ω＾）





↑ホームベーカリーで焼きあがったところ



↑ホームベーカリーから出してすぐ！
ぎゅっと詰まってずっしり。笑




思ったよりはいい感じ♡


乳製品なし、小麦なし。
安全だと油断して食べすぎる。笑


5歳の娘もお氣に入りで

これで、
幼稚園のパンの日の問題は解決しそう♡


明日また挑戦してみようと思います(^｡^)♪


記録
ただ今妊娠18週と3日。  

こんにちは！

ブログみて頂きありがとうございます^_^


今食べまくっているものがこちら！！



母が作ってくれた

豚肉と野菜の煮物。


微妙につわりがある中

これはがっつり食べれることがわかり、

3日連続食べ、一日おいて

また連日食べるという

1週間を過ごしていたら、


食べ過ぎて、2キロ増えました(￣∇￣)


妊娠中の吸収力、、、恐ろしい(￣∇￣)



つわりで、通常の3分の1から

2分の1しかたべれなかった数ヶ月、、


その時体重おちたのに、

今は見事に戻っております(￣∇￣)


つわりが治まってきて、食欲が暴走し、

「満腹基準」になってました(￣∇￣)



妊娠中も「空腹基準」を忘れずに

ゆる〜くやっていこうと思います^_^



ただ今18週。

今日もポコポコとかわいい胎動♡

赤ちゃんと元気にすごせることに感謝です♡  

こんにちは^_^



こちら、

大好きな母のお吸い物♡



これまた無性に吸い物が食べたくなり、

祝膳に作ってもらいました^_^♡




実は、ただ今妊娠5ヶ月♡

昨日、戌の日の安産祈願に行き

夜はみんなで集まって、祝膳♡



今までそんなことしたことなかったけど、

戌の日をネットで調べていて、



「神社に行ったあと家族で祝膳をいただく」


というのをたまたまみたので


お母さんにお願いしました^_^



作ってくれたお母さんに感謝♡


幸せ〜♡  

こんばんは^_^


これまた久しぶりの投稿でした^_^




最近、母の味噌汁が無性に食べたくなって

作ってもらいました^_^




最近、暑さで食欲が落ち、

味噌汁も喉を通らない日々が続いたけど、


母のお味噌汁はいける！！！



最高に美味しい！！！


私の影響で母も
本物の味噌、本物の塩を使ってるので

安心して食べれます♡


お母さんの優しさに感謝( ´∀｀)


美味しすぎて、大きなお皿で

2杯たべちゃった( ´∀｀)


満たされた〜♡  

おはようございます^_^



久しぶりの投稿でした！！笑

忙しいのに疲れはて、余裕ゼロでした(＞人＜;)



いやー、、、


頑張る、楽しむ、バランスって

めっちゃ大事(＞人＜;)



私は、頑張りすぎると


楽しさにエネルギー使えない(＞人＜;)




と、言うことで、


バイト長期お休みいただいてます。





今日は朝からワクワク〜



ずっと気になっていた


「雨の日パン」♡




もともとめっちゃパン好きだから、



いろいろ買っちゃった♡




娘も幼稚園が疲れるらしく、
（私に似て、しっかり頑張りすぎる性格）
（適当にできない性格）


朝から、頭が痛いというので、
（多分、痛くない。笑）



今日はお休みして


二人でパン屋さん♡




「いつも厳しいお母さんだったけど、


たまに一緒にパン買いに行ってたな〜」



って思ってくれたら嬉しいな( ^ω^ )



楽しく、生きよう♡  

こんにちは^ ^



ブログ見て頂きありがとうございます！



最近はまっているもの。



ココアパウダーと蜂蜜を使った


トロトロチョコ♡



ココアパウダーに、少し蜂蜜を入れて


お水を少し入れただけで、



ほろ苦い、トロトロチョコになるのです！！




私は砂糖に依存していたと言えるぐらい


毎日チョコ、毎日甘いお菓子、

アイスクリームなど

本当に砂糖たっぷりなものを


食べまくってました(￣▽￣)



だから、今でも無性に食べたくなる。


そんな時は安心なチョコを

買っていたんですが、


最近、

ココアパウダーに蜂蜜を入れると

チョコになるとわかり




甘いものが食べたいと思ったら、


このチョコを

3口ぐらい食べてます^ ^



蜂蜜も体を冷やすものなので、

食べすぎ注意ですが、

白砂糖よりは良いかと。(￣▽￣)





チョコレートを食べたい時って

体の毒出しをしたい

という本能もあるそうです。



カカオはデトックス作用があるので！！


生理前にチョコ（カカオ）を

食べたいと思うのは正常♡

でも、

白砂糖に注意です^ ^




今日も楽しい一日を♡