サンキャッチャー作家✳︎Secco✳︎

おはようございます^_^


久しぶりの投稿です。笑



妊娠してから、食が乱れまくり、

体がものすごくだるかったり、

やる気が全く出なかったり、


ほとんど寝て過ごしておりました。笑




昨日は前の日に

クッキー、シフォンケーキ、
などなど

いつも食べない量を食べ、

小麦と砂糖たっぷり摂取(￣∀￣)


久しぶりに
ひどい頭痛で一日ねてました。



今日は頭痛もすっかり治り

朝からお散歩♡


「妊娠したら3時間歩く！」

「妊娠したらスクワット300回！」

「切迫気味の時こそ運動！！」

と書いてあった本をみて


だるさや頭痛がないときは

安静よりも運動を意識し、

一日、1時間は歩けるようになりました！

歩き始めは30分でフラフラでしたけど。笑




散歩のおかげか

妊娠23週に入り、

体重は妊娠前の体重から

プラス2キロを保っております♡

来月で7ヶ月♡
とりあえず来週まで体重キープできそう♡




近くのスーパーまで歩く。

郵便局まで歩く。

歩くことを楽しんでいると

トータルで2時間歩く日も♡



このままいけば


私も3時間歩ける日が来るかもしれない！！




娘のときは、

毎日頭痛で泣いて過ごしていた

マタニティライフ。

（チョコ毎日食べてました）

（ラーメンばっかり食べてました）


腰痛も5ヶ月からひどくなり

とこちゃんベルトを必ずしてました。


すぐそこまでおりてきていそうな

圧迫感による股の痛みも憂鬱でした。



それらが、今回はありません^_^

頭痛は甘いもの食べすぎた時はあります。


股の圧迫感もなく、腰痛もなく

本当に楽です^_^



一人目の時とは確実に違う

楽なマタニティライフをすごしております♡



私が1年で100冊の本から学んだこと、

私の経験から学んだことを

少しずつ伝えていけたらなーと

思います^_^


今日も楽しい一日を♡