サンキャッチャー作家✳︎Secco✳︎

今日は実家でドーナツ作り♡



私はファスティング準備中で
食べれないけど（；＿；）


バターの代わりに菜種油を入れて、
あげるときに使う油も
菜種油( ´∀｀)
贅沢♡


卵ははいってますが(￣∀￣)
小麦じゃないだけでOK！






お母さんも米粉にはまりそう( ´∀｀)♡


  

昨日からファスティング準備に入ってます！


今年初のファスティング（断食）♡
この時期は徹底して
ご飯、肉、お菓子系は抜き！！
油物も避けます！


肉なし肉じゃが。( ´∀｀)笑
焼き芋♡

今朝からパッと起きれて
早速0.8キロ落ちました(๑>◡<๑)


私のベスト体重まで、あと2.2キロ！！


ベスト体重まで楽に落ちる予感♡
楽しんでファスティングします(๑>◡<๑)


《ファスティングの効果》
血液が綺麗になる
腸内環境が整い、免疫向上
要害物質のデトックス
ケガ、病気の治りを早める
感覚が敏感になる
（あとはネットで調べてね♡）


フランスでは
「メスを使わない手術」
といわれ

ドイツでは
「ファスティングで治らない
病気は何をしても治らない」
といわれるほど

難病も、これで治るといわれてます^_^

ただし、病気持ちの方は
自分でするのは危険なので
ファスティングアドバイザー、
インストラクターの
資格をもつ方とするか、
ファスティングができる施設にいくのがおすすめ！


薬では病気は治らない。

自分が持ってる治癒力で治せるのですよん♡


自分の力を信じて
食改善してみませんか(๑>◡<๑)


今日も楽しい一日を( ´∀｀)  

おはようございます！


お正月はゆっくり過ごせましたか？^_^


私たち家族は
2日の朝から
みかんとり！
みかんの木の剪定！

ほどよく疲れました( ´∀｀)
いい運動になった( ´∀｀)


チビ達は
ひたすらみかん食べ。笑

[

みかんの食べすぎにはご注意を。笑
果物なので、
体が冷えてしまいます( ´∀｀)
細胞も緩むので
ギックリ腰になったりもします( ´∀｀)


何事もほどよく。
バランスよく♡