多動で多趣味な主婦✳︎Secco✳︎

ネイルも月に一回は必ず(*^▽^*)




ここ半年ほどは
赤尾木にあるネイルRyuさんに
お願いしてます(*^▽^*)



何よりめちゃくちゃ持ちがいい！
毎日がっつり家事やっても
3週間から1ヶ月近くはもつ！！

私の爪は薄くて
ネイルが取れやすいのに
持ちがいい！！

そして短時間で仕上げてくれます^_^



今回初めて
色はなし！
クリアにしました(*^▽^*)

深爪がだいぶ綺麗になってきたので
そろそろやってみたかったのです^_^

2015年の6月から
ジェルネイルし始めて
約2年。

本当に爪の形がかわった(*^▽^*)


やっぱり体はすごい！！！
感謝♡  

私たち家族の最近の食。
簡単にいうと
玄米（分付き米）・味噌汁・煮物など。

おばあちゃん料理みたいな感じ(*^▽^*)


白砂糖なし（かわりにたまに黒糖あり）
小麦なし（かわりに米粉）
動物性のものなし
乳製品なし


「そんなに食べなくて大丈夫？？？」って
みんな心配してくださるのですが

これがまた
取らなくなったことで
スーパー元気なのですよ
(´∀｀)本当に！


体をガッツリ動かしている旦那様も
疲れにくくなったと(*^▽^*)


何よりビックリなのが
ダイエット目的ゼロで
ご飯ばかり食べて
お腹いっぱい食べて
私なんて
胃が痛くなるほど
食べ過ぎているのに
体重が落ち、体脂肪も落ち、、

ウエストがくびれ
お尻は小さくなり
腹筋が割れてきた。笑

出産経験ありだけど、
今までで1番スタイルが良いかも♡


旦那様は高校生のような
締まり具合に
腹筋バキバキです！！笑
実際、体重が高校生の時と一緒だそう。笑



私達家族にすんなりこの食生活が
できているわけは

『体には何が良い』
のまえに

『体には何が毒』の情報が
ドドドドっと入ってきたから。



そして
これまで
かなりの毒を入れてきたから

私の頭の中に腫瘍のものが
できたのかも？
って思ってしまったからなのです！


サプリメントや
健康食品の前に

まず
『引き算』
とりあえず
やめてみること(*^▽^*)

無理のない範囲で^_^☆


  

おはようございます！

だいぶご無沙汰しておりました(°▽°)



何をしていたかというと、、、


ここ3.4ヶ月、読書にはまっておりました！！



読んでいた本は全て『食』について！


私が1番目をそらしていた『食』
それが3ヶ月でガラッと変わってしまいました！！


今までは
ご飯作るのもそんなに好きではなく、
1日抜いても平気で
お菓子への欲はあるけど
ご飯は別に、、
という感じでした！

それが、、


今は毎日6時に起きて『土鍋』でご飯を炊く！
（土鍋を使うにもわけがあります♡）
お昼も夜も全部作る！
お菓子を食べたいとおもわなくなった！！

旦那のお弁当も
年に数回しか作る気にならなかったのに
今は毎日昼と夜の分準備してます！


食を改めてから本当に元気で、
一日中元気！！


本当に別人になったみたいで、
旦那も私の母や姉も
ビックリしてます。



食を見直そうと決意してからは
情報の入り方が凄まじく早く
一年ぐらいたったかのような濃さ。笑


きっかけをくれた方々に本当に感謝です！

なにより
30年、体に毒を入れてきたのに
頑張って浄化していた体に感謝！！

体って本当にすごい！



まだまだ勉強中で
試行錯誤の日々ですが、
私のように疲労から解放され
元気な日々をたくさんの人に
送って欲しいと思って
これから少しずつこちらにアップしていきますね！



『食べたもので血が変わり、細胞が変わる。
すると内臓が変わり、体が変わる。
そして、生き方が変わり、
プラス思考で、元気に明るくなっていく』
by 若杉友子 （若杉ばぁちゃん）



ブログ読んでいただきありがとうございます♡
☆Sekikou☆