サンキャッチャー作家✳︎Secco✳︎

チョコの代わりに
キャロブチップを入れた
米粉のカップケーキ(๑˃̵ᴗ˂̵)





ほろ苦さありのチョコみたいな感じ( ＾∀＾)


娘も
「チョコだー！！！」と
喜んで食べてくれました(๑˃̵ᴗ˂̵)




♡タンカンゼリー♡


冷凍にタンカンの絞り汁があったので
寒天でつくってみました(๑˃̵ᴗ˂̵)
甘味はきび砂糖をほんの少し加えただけ(๑˃̵ᴗ˂̵)



どちらも甘味ありだけど
添加物の心配はない（＾∇＾）


作るのはいいけど、
ついつい食べ過ぎてしまう。笑


またしばらく作るのは休憩〜(´∀｀)
  

こんばんは（＾∇＾）
ブログ見て頂きありがとうございます！！



今まで
「趣味は？」
ときかれても


思いつかなかったけど


今聞かれたら
「読書♡」
と言える(о´∀`о)



3ヶ月で軽く20冊は読みました(о´∀`о)


「玄米はダメ」
「玄米はいい」

「水分をたくさんとる」
「水分はたくさんとらない」

色んな人の
色んな意見を読み

自分に合うものを探しながらの
食生活（＾∇＾）


体に害があるものを
取らなくなってからは
自分に合っているか
あっていないかが
わかりやすくなってきました(๑˃̵ᴗ˂̵)


昨日は1日食べまくりで
今日は
朝・昼抜いてもどうもなく、
夜一食。
がっつり食べました（＾∇＾）


1日1食が余裕なときもあれば
無理な時もある。
まだ
体が安定してないからだろうけど、


焦らず
自分のペースで
やってみています(๑˃̵ᴗ˂̵)


食べたくない時もあるから
食べたい時は食べる(๑˃̵ᴗ˂̵)

ストレスをためない
食の改め方を極めたいとおもいます(๑˃̵ᴗ˂̵)