しーまブログ 
2017年11月08日
今日のおやつ
こんばんは〜（＾◇＾）
ブログ見て頂きありがとうございます！
今日のおやつ〜♡
私は見ているだけ(´；Д；`)笑
我慢我慢。笑
もち粉に焙煎玄米粉を混ぜた団子♡
きな粉に黒糖を少しいれました！
幸せそっ(´∀｀)♡
私はお昼に
甘さゼロのぜんざい(´∀｀)
お餅食べたくて
小豆たべたくて
豆乳も入れてぜんざいつくりました♡
甘さゼロなので
焼き芋も入れた〜♡
これお団子。笑
ファスティングに向けて
明日まで準備期間(´∀｀)
なんか、飽きてきた〜。笑
けど体は軽い！！(´∀｀)
あと1日、頑張って
ファスティングさらに頑張る！！
細胞入れ替えてー
毒出しするぞーー！！
空腹感との戦いはないですが
甘いもの食べたい欲がやばい。
これも小麦と同じように
2週間抜けば
そんなに欲しくなくなるかな？
とワクワクで楽しんでやってます！
もっともっと
キラキラなお母さんになるぞ(´∀｀)
ブログ見て頂きありがとうございます！
今日のおやつ〜♡
私は見ているだけ(´；Д；`)笑
我慢我慢。笑
もち粉に焙煎玄米粉を混ぜた団子♡
きな粉に黒糖を少しいれました！
幸せそっ(´∀｀)♡
私はお昼に
甘さゼロのぜんざい(´∀｀)
お餅食べたくて
小豆たべたくて
豆乳も入れてぜんざいつくりました♡
甘さゼロなので
焼き芋も入れた〜♡
これお団子。笑
ファスティングに向けて
明日まで準備期間(´∀｀)
なんか、飽きてきた〜。笑
けど体は軽い！！(´∀｀)
あと1日、頑張って
ファスティングさらに頑張る！！
細胞入れ替えてー
毒出しするぞーー！！
空腹感との戦いはないですが
甘いもの食べたい欲がやばい。
これも小麦と同じように
2週間抜けば
そんなに欲しくなくなるかな？
とワクワクで楽しんでやってます！
もっともっと
キラキラなお母さんになるぞ(´∀｀)
2017年11月08日
10歳までの食事
続いては食のお話（＾◇＾）
3歳までに子供の味覚は
完成するとよく聞きますが、
それ以降も！
10歳までが大事なのだそうです！
10歳までに覚えた味は
大人になってからまた食べたくなる。
10歳まで
質素な食事で、和食メインなら、
学生時代、
食べたいものを食べ
かなりジャンキーになっても
大人になって
最終的に欲するのは
質素な食事の素朴な味。
私の場合、10歳までも
それからも
スナック菓子たべ、
甘いものたべ、
インスタントラーメンたべ、、、
かなり意識しないと
そっちを欲しがります。
一口食べると止まらない。笑
お母さんの前で
「あーたべだしたら、止まらない！笑」
と、パクパクたべていると
「あんたは添加物でそだったからね〜」
とさらっと言われました！！笑
本当に添加物で育ったので
添加物の味が幸せな味！
懐かしい味！笑
やばいですね〜(￣∀￣)
大人になった今、
かなり苦労してます(￣∀￣)
子供が大きくなり
自分で買ったものを食べ
ジャンキーになったとしても
大人になったら、
すんなり
ちゃんとした食に戻れるように
とりあえず10歳まで頑張ろうと思います(´∀｀)
小さい時から食を気をつけていれば
体は丈夫だし、
精神的にも丈夫だし、
いい感じに
ブレない強さを持つと思います（＾◇＾）
ま、
子供が大人になってから
自分で気をつければいいのよ！！
もありかもですけどね(´∀｀)
何を選ぶかは自由です（＾◇＾）
ストレスに負けない心と体作りは
「食」から（＾◇＾）
と
だれか一人にでも伝わりますように♡
このブログが誰かの役に立ちますように♡
お子様が元気になりますように♡
ご家族が元気になりますように♡
お友達が元気になりますように♡
心を込めて♡Sekikou
ブログ見て頂きありがとうございます（＾◇＾）
そういえば、、、
パン大好きだった娘は
パンが食べたいといわなくなりました^_^
おにぎり大好きっ子です（＾◇＾）
子供の味覚は変化も早い！！
スタートは早い方が楽です(´∀｀)
3歳までに子供の味覚は
完成するとよく聞きますが、
それ以降も！
10歳までが大事なのだそうです！
10歳までに覚えた味は
大人になってからまた食べたくなる。
10歳まで
質素な食事で、和食メインなら、
学生時代、
食べたいものを食べ
かなりジャンキーになっても
大人になって
最終的に欲するのは
質素な食事の素朴な味。
私の場合、10歳までも
それからも
スナック菓子たべ、
甘いものたべ、
インスタントラーメンたべ、、、
かなり意識しないと
そっちを欲しがります。
一口食べると止まらない。笑
お母さんの前で
「あーたべだしたら、止まらない！笑」
と、パクパクたべていると
「あんたは添加物でそだったからね〜」
とさらっと言われました！！笑
本当に添加物で育ったので
添加物の味が幸せな味！
懐かしい味！笑
やばいですね〜(￣∀￣)
大人になった今、
かなり苦労してます(￣∀￣)
子供が大きくなり
自分で買ったものを食べ
ジャンキーになったとしても
大人になったら、
すんなり
ちゃんとした食に戻れるように
とりあえず10歳まで頑張ろうと思います(´∀｀)
小さい時から食を気をつけていれば
体は丈夫だし、
精神的にも丈夫だし、
いい感じに
ブレない強さを持つと思います（＾◇＾）
ま、
子供が大人になってから
自分で気をつければいいのよ！！
もありかもですけどね(´∀｀)
何を選ぶかは自由です（＾◇＾）
ストレスに負けない心と体作りは
「食」から（＾◇＾）
と
だれか一人にでも伝わりますように♡
このブログが誰かの役に立ちますように♡
お子様が元気になりますように♡
ご家族が元気になりますように♡
お友達が元気になりますように♡
心を込めて♡Sekikou
ブログ見て頂きありがとうございます（＾◇＾）
そういえば、、、
パン大好きだった娘は
パンが食べたいといわなくなりました^_^
おにぎり大好きっ子です（＾◇＾）
子供の味覚は変化も早い！！
スタートは早い方が楽です(´∀｀)
2017年11月08日
曜日の力★水曜日
おはようございます（＾◇＾）
ブログ見て頂きありがとうございます^_^♡
昨日の夜は凄い雨でしたが大丈夫でしたか？？
さて！
今日は水曜日！
『コミュニケーション力を高める日』
♡パワー強 13時から14時
♡交通手段を変える（運の流れを変える）
♡水色のスカーフを巻く
♡ペアで行動する
♡5人以上の人と話をする
♡反対色の食べ物をくみあわせる
（赤いもの食べたら緑も食べる
豆腐には黒ごまをかける
硬いのと柔らかいのと）
♡大嫌いなものを食べる
（あえて食べるものをかえる）
♡パソコンを綺麗にする
♡ブログを書く
♡セミナーや勉強会にいく
♡図書館へいく
♡ネイルサロンへいく
ラッキーアイテム
星、鍵、水色、アップルグリーン
詳しくは
keikoさんの「人生リベンジ7曜日」
をご覧ください（＾◇＾）
最近のアート♡
これは、デトックスアートかな。
塗りつぶして、心スッキリ♡
人参の芽が順調に成長してます！
可愛い〜(´∀｀)♡
今日も素敵な1日を（＾◇＾）
ブログ見て頂きありがとうございます^_^♡
昨日の夜は凄い雨でしたが大丈夫でしたか？？
さて！
今日は水曜日！
『コミュニケーション力を高める日』
♡パワー強 13時から14時
♡交通手段を変える（運の流れを変える）
♡水色のスカーフを巻く
♡ペアで行動する
♡5人以上の人と話をする
♡反対色の食べ物をくみあわせる
（赤いもの食べたら緑も食べる
豆腐には黒ごまをかける
硬いのと柔らかいのと）
♡大嫌いなものを食べる
（あえて食べるものをかえる）
♡パソコンを綺麗にする
♡ブログを書く
♡セミナーや勉強会にいく
♡図書館へいく
♡ネイルサロンへいく
ラッキーアイテム
星、鍵、水色、アップルグリーン
詳しくは
keikoさんの「人生リベンジ7曜日」
をご覧ください（＾◇＾）
最近のアート♡
これは、デトックスアートかな。
塗りつぶして、心スッキリ♡
人参の芽が順調に成長してます！
可愛い〜(´∀｀)♡
今日も素敵な1日を（＾◇＾）