サンキャッチャー作家✳︎Secco✳︎

おはようございます(*≧∀≦*)

ブログ見て頂きありがとうございます(*≧∀≦*)



今日はひんやりな朝ですねー(*´∀｀*)

最近果物やら、お土産のお菓子やら
色々食べ過ぎで
私の体は確実に冷えている。笑

そんな時は
朝から玄米コーヒーを飲んでホッコリ(*´∀｀*)
暖かいものはホッとします♡


朝は気持ちよく目が覚めて
6時からご飯作り(^ ^)

質素なものなのでパッとできちゃう♡

昨日、旦那は、飲み過ぎ食べ過ぎで
腸のダメージ大！なので

梅干しとワカメのおにぎり
（ご飯は全て焙煎玄米粉と雑穀入り）
高野豆腐とワカメの味噌汁
昆布の佃煮
オクラ
サラダ

海藻は解毒作用があり
血を綺麗にしてくれる。

梅干しは疲労回復。

など、飲んだ次の日は特に
ちょっとだけ気をつけて
質素に♡
もっと質素でもいいだろうけど
いつもの癖でこの量になってしまった(;o;)


今日は毒出しをしたいので
お肉や卵は無しです(^ ^)




職場でみんなで食べればいいか！と
なしを一個まるまる持たせるつもりが！！
バッグに入れ忘れた(;o;)



こんな感じのご飯を
今年の1月からずっと♡

夜が遅くて朝おきるのが辛い時も
今日は朝寝坊したいって思う時も

お弁当食べて元気になるように心を込めて
おにぎりを握っております(*´∀｀*)


私はかなり体調が落ち着いてきたので
次は旦那の鼻炎の完治を目指します！！

鼻炎が原因でのいびきはなくなりましたが、
まだ鼻炎がきになるようですので！！

元気になると
次は誰かを元気にしたくなる♡



今日も最高な1日をたのしみましょう(*≧∀≦*)