サンキャッチャー作家✳︎Secco✳︎

こんにちは^o^

いつもご覧頂きありがとうございます^ ^☆




今日はヨガをしている友達を呼んで
お家でヨガを教えてもらいました^o^☆



贅沢な出張教室です❤︎





ヨガの先生をしてくれたお友達^o^



細かい所も教えてもらえました^o^


こちらは私(^◇^;) 足プルプル、、、



こちらは50代の私の母^o^





結婚前に何度かヨガしたことがあるんですが、
その時はまったく痛くなかった所が
今回痛かったー！！



授乳中から
ずーっと肩甲骨がいたくて

授乳が終わってからも抱っこで
ずーっと肩甲骨がいたくて


今回そこにバリバリきいている感じでした！


背中が、痛い、痛い>_<




でもすっごくきもちよかったー♪( ´▽｀)


友達に感謝です☆


今日からやっと通常保育スタート！！

明日からはアートがかけそうです♪( ´▽｀)