サンキャッチャー作家✳︎Secco✳︎

おはようございますー❤︎
すごくいい天気ー❤︎

明日の日曜マルシェの準備をしつつ、シーツを洗って干さなきゃ❤︎



数日前まで、娘へのイライラがすごかった私。
何にイライラというわけでもなく、何故かイライラ。
自分でもわからない感覚でした、、、

そんな時、いつもネイルでお世話になっているJewel meさんのボディワークいってみることに、、、。

ボディワーク後、心に何かを受け入れる「隙間」ができたのか、
今まで入らなかった、旦那様の言葉が入ってきました。

「俺が今イライラしてないから、イライラしても、大丈夫じゃない？バランスとれて。」って。笑

「あっ、イライラしていいんだ！」

と思った次の日からイライラが消えました！！笑
なんで？どこに？イライラしてたんだ？
こんなに可愛いじゃん❤︎

ってなりましたー！！！

同時に、娘もいつもより優しくなり、私の背中をトントン、頭をクシャクシャ、してお昼寝させてくれました。^ - ^


イライラする自分を受け入れたことで、
今の自分を受け入れること、になったんだとおもいます。


イライラするの嫌だ。
優しいお母さんになりたい。
こんな心配してはいけない。
もっと、こうなりたい。

っていうのは、「今の自分」を否定してしまってるのかもー！って気づきました！


イライラするのも、今の私。
不安があるのも、今の私。
これが、「私」


それから、イライラしても、
心の中で
「イライラするよねー。OK〜OK〜」って受け入れる。

何か不安があれば
「不安だよねー。OK!OK!」
って受け入れる。


自分で自分を受け入れることで、更に毎日が楽になってきました！


家事、育児、仕事に追われイライラしてしまうあなたも、、、

イライラしても大丈夫ですよー。
それは完璧な「今のあなた」。OK!OK!
どんどん認めてあげてください❤︎


認められて、満足した「私」は少しずつ穏やかになると思います❤︎



女子力アップー❤︎Jewel meさんにして頂いたジェルネイル❤︎見るたびにウットリ❤︎



❤︎Thank you❤︎