サンキャッチャー作家✳︎Secco✳︎

こんにちはー！今日もいい天気ですね❤︎


《最近定着してきた、私の日課❤︎》

＊起きてすぐ、水洗顔（宇津木式）

＊窓、網戸も全開にし、空気の入れ替え。
（大きな虫が入ってきたことがあったので、今は2時間ほど開けたら、網戸はしめます。）
＊ブルーソーラーウォーター作り
（青い瓶に水を入れて日にあてるだけ。我が家は、飲み水、ご飯に使う水も全部これ❤︎）

＊全部屋の雑巾掛け（たまにリビングと廊下だけの日もありますが、、❤︎）



以前の私には考えられない日課。
特に雑巾掛けは週に1回もしていなかったかも、、、;^_^A


「人の悪い物は足裏からでていき、その悪い物は床に溜まる。どんなに自分をケアしても床が邪気だらけだったら意味がない。」と知り、知ったその日から雑巾掛け！！


雑巾掛けは気持ちもスッキリ！
お家もスッキリ！
運動にもなるので、体もスッキリ！
いいことだらけ❤︎
毎日の雑巾掛け、オススメです❤︎



「土曜日」はデトックス効果が高い日らしいです。整理整頓の日でもあります。
疲れをとるために、「静かにのんびり」が◎

整体や、治療も他の曜日に比べ、効き目がすごいみたいです！



パステルヒーリングアートはデトックス効果もあるので、ゆっくり自分を見つめながら描いてみます❤︎

その画像も後ほど❤︎


❤︎Thank you❤︎